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2016-11-01

準備をすることがとても大切です。

美容・健康勉強

【準備をすることがとても大切です】

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よく言われたりするのが「段取り８割」

「段取り８分、仕事２分」など。

準備段階で仕事の結果が決まってくると

言っても過言ではないのでしょうね。

スポーツなどでも練習期間の方が

むちゃくちゃ長く本番は一瞬。

仕事はそれよりはましですよね。

このブログでも準備というか

ネタ探しというか、そのような準備があって

このように書けるという。

色んな情報を仕入れながら

使えそうなことを使っていき

新たな情報として発信していく。

天才ではないので、0から１は作れない。

だから１+１で２，３，５とかにする。

それもできないときには

1→1のままの発信。

インプット、アウトプット。

こうやって書いていることも

何らかの準備になっているはず。

いままで書いてきたことも

何らかの準備になっているはず。

あなたがしているその仕事も

次の仕事の準備になっている。

あなたがしているその行動も

何らかの準備になっている。

結果として何が出てくるかは

まだわからないけれど、

準備することでいざという時の

スタートダッシュで差がつけられる。

だから準備することがとても大切です。

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2016-10-31

根本療法と対処療法(対症療法)は対立するもの

美容・健康

【根本療法と対処療法(対症療法)は対立するもの】

《根本療法とは》

（日本根本療法協会ＨＰより）

人の体は、さまざまな外部環境にさらされています。そして、人に接し体の中に入って来るものは、少なからず人の体に影響を与えます。人に大きな害を与えるものとして、放射能や化学物質、細菌やウイルスなどがすぐに連想されますが、空気、水、食べ物など、人を取り巻く環境、人の体に入るものは全て人に害を与える可能性があります。

　人は、様々な原因で病気になります。しかし、病院に行っても、治療が長引いたり、完治せずに再発したり、また病気の原因がわからなかったりすることが多々あります。これは、現在主流となっている西洋医学が、病気を治すことを目的としているのではなく、症状を出なくする、あるいは軽減することを目的としている対症療法であるからです。

　病気を治すには、原因を探り、除去することが必要です。これが根本療法です。病気の原因となっている外部環境や体内に侵入した異物を取り除き、人の体を本来の正常な状態に戻すための医療です。もちろん、病気にならないことが一番大切です。そのためには、人の体に悪い影響を及ぼす環境や異物を遠ざけ、体に良い生活を送ることが重要になります。

《対症療法とは》

たとえば熱があれば冷やし，食欲不振には消化薬を用いるように，症状を個々に軽減，消失させようとする試みから生れた治療法。末梢的な治療法と軽視されることもあるが，軽症の場合や心身症の傾向の強い症例など，原因の不明なもの，あるいは原因除去の困難な場合は，患者の訴える症状を軽減し，自然回復能力を助長するほか，条件反射などの立場からみれば，悪循環の処理法として新しい意義も見出されている。

本文は出典元の記述の一部を掲載しています。

出典｜ブリタニカ国際大百科事典小項目事典
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それぞれの記述は執筆時点でのもので、常に最新の内容であることを保証するものではありません。

このように、根本療法と対症療法は

違いがあります。

では、現在病院と呼ばれている所は

どちらが多いのでしょうか？

圧倒的に対症療法をしている病院です。

ですので、直ぐに命の危険がある場合は

必ず病院を頼ってください。

根本療法やってたら死にます。

現在病気を発症している方は

理想としては根本療法を行いながら

症状が出た場合だけ病院を頼る。

そうすることで、病気が治ると考えられます。

いま日本にいる患者さんのほとんどは

病院にさえ行けばなんでも治ると

勘違いをしていると思います。

病気を治すのは自分自身の

自然治癒力のはずなのに。

病院に行って薬を買って

症状を抑えることでこの病気は

治ったと思い込んでいる。

【症状を抑える≠治る】ですから。

お医者さんは風邪も治せないんです。

風邪の症状を抑える薬を処方してるだけです。

実際ウイルスと戦っているのは

あなたの免疫細胞ですから。

その免疫細胞の力が発揮できるのが

体温が高い状態です。

だから高熱が出るんです。

働きながら風邪薬を飲んでいると

結構長い期間症状が出続けます。

飲み続けている間も働いていると

体が休まりませんからね。

どのような症状でもある程度なら

しっかりと体を休めれば良くなっていきます。

どうしても仕事を休めないとか

私が休むと仕事が回らないとか言って

体を休めない人が多いです。

大丈夫です。あなたが会社を休んでも

必ず仕事は回りますから。

それが会社ですからね。

申し訳ないなと思うなら、

体の調子を良くしてバリバリ働けばいいんです。

だから、体調が悪い時には思いっきり休む。

栄養・休養をしっかりと取るのが先。

それでも良くならないときには病院に行く。

根本療法と対症療法をバランスよく

取り入れることが必要になってくる時代です。

その前に病気の予防が重要になってきます。

食事・運動・睡眠の質を高めることで

病気を予防する身体を作っていきましょう。

そのお手伝いをカイロプラクターに

させてください。

骨格を整えて神経の流れを正し

栄養療法・運動療法

睡眠の質を高める方法をアドバイスします。

お近くのzenkenkai所属の施術院を

お尋ねください。

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2016-10-30

適度な運動ってよくわからないから、とりあえずラジオ体操をやってみる

美容・健康

【適度な運動ってよくわからないから、とりあえずラジオ体操をやってみる】

運動不足なので、たまにやっています。

f:id:norichiropractic:20161030151537p:plain

ラジオ体操第一を真剣にすると

動かしていない筋肉も動かすので

結構体にきます。

テキトーにしてしまうとやはりダメですね。

本当の動きを知りたくて探していたら

ありますね↓

ラジオ体操第一は、老若男女を問わず誰でもできることにポイントを置いた体操です。軽快なリズムに合わせて、体全体の筋肉や関節をバランスよく動かすことができます。

ラジオ体操第二は、体をきたえ筋力を強化することにポイントを置いています。筋肉や関節を柔軟にするダイナミックな運動が、血行を促進し内臓の働きを活性化させます。

‐‐‐かんぽ生命ＨＰより

この動画を実際見てみると

めっちゃメリハリつけて体操しています。

ここまですると筋力も付くし

痩せたりもするでしょうね。

ラジオ体操第二は解説にあるように

「体をきたえ筋力を強化することに

ポイントを置いています。

筋肉や関節を柔軟にする

ダイナミックな運動が、

血行を促進し内臓の働きを活性化させます。」

侮れません。ラジオ体操第二。

子どもの頃は「筋肉ムキムキー」ってする

初めの動きが恥ずかしい感じでしたが

しっかりと肩甲骨を動かしたりしている

考えられた動きなんだなぁと。

その他にも肋骨についている筋肉の

柔軟性を付けるような動きとかもあったり

「約７分間の体操をするだけでも

体幹とか鍛えられて痩せやすくなるわ」

って思いました。

ちょっと心を入れ替えて

毎日のように１０分くらい

ラジオ体操をしてみようかと

思います。

ボディー・コントロール・バンドを

着けて歪みを正しながらね。

ラジオ体操はしないけど

骨盤体操で楽しく体を引き締めよう♡

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2016-10-30

島田洋七のしくじり先生に学ぶ

勉強

【島田洋七のしくじり先生に学ぶ】

思ったら実行して結果しくじった。

ということだったが、

思ったことを実行に移すことは

凄いことだと思う。

その凄い行動力のために、

一時期だがてっぺんを取った。

ただ、そこには足りないことがあった。

それは、

「人の言うことを聞く」

という事。

初めてすることに対しては

思い切った行動をすることが大切だが、

行動をしながらも人（同じ業種の人）や

専門家の意見を聞くという事があった方がいい。

そうすることで、しくじりを予防するか

最小限に抑えるかできるから。

特にすごく調子がいい時に

注意してくれる仲間がいるといい。

「まさか」の事態になる前に

気づきを与えてくれるから。

どうしてもひとりでやり始めると

周りがどうなっているのかが

見えなくなったりして自分が正しいと

突っ走ってしまうけど、仲間がいることで

セーブできたり道を修正できたりする。

本当に言葉だけで人は変われる。

「気づき」が大切なだけ。

この番組を見ていてよかったと思う。

まとめとして

・人の言うことを聞くこと

・やってみること

・諦めないこと

ほんとこれに尽きるなと思う。

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2016-10-28

11月27日（日）は《第6回いも煮ふれあいフェスタｉｎ志和池》に行こう！

フリマイベント

【11月27日（日）は《第6回いも煮ふれあいフェスタｉｎ志和池》に行こう！】

【開催日時】

11月27日（日）

9:30～15:00頃まで

【会場】

志和池中学校グランド

宮崎県都城市上水流町４３２３−１

※雨天の場合は志和池中学校体育館

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【主な催し物】

☆いも煮の試食・・・先着100名

☆売店コーナー・・・いも煮・焼き鳥・おこわ・フライドポテトなど多数

☆フリーマーケット・・・手芸品・手作り小物の販売

☆ステージショー・・・地元ミュージシャン・芸能愛好者による演奏と演技

☆お楽しみ抽選会・・・豪華景品が当たる抽選会

いろいろあるようです！

私はフリーマーケットに骨盤調整、

カイロプラクティックで出店させていただきます。

【骨盤調整】　500円

＋１ヶ所ごとに５００円ＵＰ

全身施術は２０００円

本来は物販のみのフリマでしたが

実行委員会で協議していただき

了解が得られたので有難いです。

本当にありがとうございます。

都城市にお住いの方は

ぜひ会場までお越しください！

ブログ見て骨盤調整受けに来たよ！

という方には、これでもか！というくらいの

笑顔で対応させていただきます(笑)

お知り合いが都城市にいる！

という方はシェアしていただけると嬉しいです。

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