NORIカイロ院長の日記

健康に関することとか色々書いてみます(๑ ́ᄇ`๑)

首や肩がこるのはどうして?

【首や肩がこるのはどうして?】


人間の頭部は、体重の約8%を
占めているといわれています。
体重60キログラムの人ならば、
約5キログラムです。
それだけの重さを、首が支えています。
そのために首の骨は、やや前方にわん曲し、
重さを受け止めやすい形になっています。


しかし、スマホやノートパソコンの
画面を長時間のぞき込んだりしていると、
せっかくの首の骨のわん曲が
まっすぐに伸びてしまいます。
先端に5キログラムもの重さを
つけたまっすぐな棒を斜め前に突き出し、
棒の根元を手で持っていたとしたら、
かなりの重さを感じることが
想像できるのではないでしょうか。
それだけの重さを、肩・首の筋肉で
ずっと支えていることになるのです。
疲れるわけです。


そのような状態が続くと、
リンパの流れが悪くなり、
老廃物がたまり、コリの原因となります。
デスクワークの長い人に多いパターンです。


『背骨&骨盤 ゆがみを直せば若返る!』おおたとしまさ編著 30ページより

 

背骨&骨盤 ゆがみを直せば若返る! ―――おうちでできるアメリカ発カイロプラクティック

背骨&骨盤 ゆがみを直せば若返る! ―――おうちでできるアメリカ発カイロプラクティック

 

 




年度末から年度初めなどは仕事が
たて込む会社が多いです。
そんなところで起こりやすいのが
首こり・肩こりですね。


首こり・肩こりがどうして起こるの?
って原因が分かると解決方法が出てきます。


背骨のゆがみができて
色んなところに負担を強いります。
ここが原因のひとつです。


原因が分からなかったら
どうしていいのか分かりませんからね。


細かい改善の仕方などは
NORIカイロプラクティックまたは
お近くのzenkenkai所属の施術院へ


NORIカイロプラクティック
宮崎県児湯郡都農町川北4857-1
電話 0983-25-5358
携帯 080-3226-6615

ストレートネックのもっと悪いバージョン

【ストレートネックのもっと悪いバージョン】


施術をしていても分かることですが、
一般的に言われるストレートネックは
仰向けになった状態で頸椎の2番から下が
ストーンって真っ直ぐになっています。


今回の患者さんは頸椎の2番3番が
ボコって後ろに出た感じでなだらかに
後弯しているような状態。


f:id:norichiropractic:20171020082422j:image

この画像みたいな感じですね。


結構ねヒドイ。


神経も脊柱のどっかに触れていそうだし。


人間の背骨から骨盤までS字カーブを
描いているのが理想的です。

f:id:norichiropractic:20171020082409j:image

こんな状態。


この状態が悪くなってくると
電気信号の流れも悪くなって
上手く動くところが動かない・・・。


その悪くなったまま動かしていると
故障するのが早くなる・・・。


そのおおもとの場所が首の骨(頸椎)
だから、頸椎は前弯していないといけない。
前弯している状態が正しい状態です。


ストレートネックになっているのは
電気コードを椅子や机の脚で
押さえているようなものです。


ずっとそのまま使い続けていると
コードから火花とか出たりして危険です。
いろんなところが燃えてしまいます。


神経も同じようなものですから。
本来は触れなくていいような脊柱管に
触れて圧迫されて時間が経つと
神経死んじゃった!のような。
神経死んじゃうとどうなるかわかりません。


このような状態になる前に
今の自分自身の生活習慣などを
もう一度見直してみてください。


あなたの骨盤の歪みは大丈夫ですか?
あなたのスマホを見ている状態は大丈夫ですか?
あなたの座っている姿勢は大丈夫ですか?
あなたの立ち姿は大丈夫ですか?


簡単にこの辺を見直してみると良いと思います。
どうやって判断するのかはカイロスクールで教えます。
しかも、頸椎のカーブのつくり方まで教えます。


2017年10月28日(土)カイロスクール

https://ameblo.jp/norikuro/entry-12312493256.html


このようなことにならないためにも
S字カーブ(生理的弯曲)を作りましょうね。


S字カーブは病院では軽視されています。
本当は大切なのに。
医者でもないカイロプラクターが
何言ってんの!っていうかもしれないけど、
先進国でカイロプラクティック
認められていないのは日本ぐらい。


背骨と骨盤が大切って医者も看護師も
国家資格持っている人も知らない。
もちろんその辺にいる町の人たちはもっと何も知らない。
そんな状況ですから。
その状況から抜きんでるのも良いですよね。

ストレートネック改善の方法と
骨盤の歪みの正し方まで教えます。
2017年10月28日(土)カイロスクール
https://ameblo.jp/norikuro/entry-12312493256.html
受講生募集中


NORIカイロプラクティック
宮崎県児湯郡都農町川北4857-1
電話 0983-25-5358
携帯 080-3226-6615

体を悪くする人の特徴(私個人の経験談として)

【体を悪くする人の特徴(私個人の経験談として)】
 
本当に個人的な見解ですけどね。
1. 暗い
2. テレビで言っていたから良いと言う
3. 細かい
4. 権威(肩書)のある人の言うことなら聞く
5. 自分のことより人のこと
6. 話さない
7. 専門家でない人の言うことを鵜呑みにする
8. 神経質
9. 仕事で頼まれたことを断り切れない
10. うじうじしている
11. 健康より目の前のお金
 
僕自身がこんな感じでしたから(笑)
 
今はほぼ当てはまらないです。
ってことは一部当てはまっていますが・・・。
 
 
うちに来るとメンタル面のクリーニングも
できるかもしれません。保証はどこにもないけど!
 
 
来て喋って喋られて
体を整えられて気持ちもすこしは
楽になるんじゃないかな?
 
 
一歩踏み出す勇気っていります。
一歩踏み出した人ってすごいと思います。
 
 
うちのような店に入る勇気って
かなり要りますからね。
 
 
そんな勇気を振り絞ってきてくれたら
何かいいことがあるかもしれません。
 
 
電話での問い合わせでも良いんです。
 
 
ほんの少しだけ勇気出して
電話でもFacebookでもLINEでも
連絡してください。
 
 
何かが変わるかもしれませんからね。
 
 
NORIカイロプラクティック
宮崎県児湯郡都農町川北4857-1
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携帯 080-3226-6615
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9月に来られた患者さんのBefore After

【9月に来られた患者さんのBefore After】


患者さんの了承を得てアップしています。

横から
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腰が伸びた

 

後ろから
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歪んでたのが
まっすぐなっちゃった。
(まだまだだけど)


腰が痛いと言うことで来られた患者さん。


後ろから見てこんだけ歪みがあれぱ
痛くなるのは当たり前です。


施術したらとりあえず歪みは大分解消。


また数日後
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またまた悪い状態になってたので
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また正してみました。


やはり、骨盤から歪みやすいので
骨盤の歪みをさせにくくするパンツを
使い始めてもらいました。


どうしても技術だけでは維持するのが難しいです。
維持する為の道具があるので
それをしっかり使って良い状態を
維持してもらうのが良いです。


本気で良くしたい人を応援します。


NORIカイロプラクティック
宮崎県児湯郡都農町川北4857-1
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どのような意思を持って行動するのかが大切

【どのような意思を持って行動するのかが大切】

 

患者さんにとっては、

私の信念や意思はどうでもいいこと。

 

 

このような想いで施術しています!

こういうようにしていきます!

って言われても

「いや、痛いから来ているだけなんだけど」

ってなっちゃいます。

 

 

ただ、治療家・セラピスト・経営者などが

自分がこの世界に飛び込んでいった意思や

その時の想いは必ず持っていた方がいい。

 

 

それが、自分の道を指し示すものであるから。

これがあるから仮にブレても行動修正できる。

 

 

この行動修正ができないままだと

ブレブレで「あんた何がしたいの?」ってなる。

 

 

ただ、患者さんやお客さんからしたら

どうでもいいようなもの。

 

 

しかし、意思や想いって常々頭に巡らせていると

人の中から出てきて溢れかえって

患者さんやお客さんに知らないうちに

感じ取られちゃいます。

(って私が勝手に思い込んじゃってますけど)

 

 

だからそこに合う人、合わない人が出てくる。

合えばまた来てくれるけど

合わなければ二度と来てくれない。

 

 

全ての人にお客さんとして来てもらおうと思っていると

かえってお客さんが少なくなったりする。

 

 

何を成し遂げたいのか

これからどうしたいのか

お客さんになにをするのか

お客さんにどうなってほしいのか

 

 

しっかりと目標を立ててから

それに向かって一歩ずつ進んでいく。

横道に反れそうになったら

目標を見返して行動修正をする。

とにかくやり抜く。とことんやり抜く。

諦めない。

 

 

このことが周りから信用信頼を得ていくのかなって思う。

 

 

なにこいつ意識高い系なの?

って思われるかもしれないけど

自分自身が成長するためには

意識低かったらなんもできんからね。

 

 

その人がなにを意識して

行動をとるのかによって

自分も変わり周りの状態も変わってくる。

 

 

そんな世界に今います。

 

 

こんなことはブログでしかいいませんけどね。

 

 

こんな人に施術してもらっても

良いかなって思う方はご連絡ください。

 

 

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体の背中側の右側が主に痛い

【体の背中側の右側が主に痛い】


初診の患者さん(女性・60代)で
背中側の右側が痛いということでご来院。


問診していて謎解き開始
問診時は細かいことを聞きます。
いくら痛いからといって直ぐすぐに
施術には入りません(ぎっくり腰除く)


今日の患者さんは整骨院に2年ほど
行ったり行かなかったりで
なかなか良くなりませんでした。
まぁ、「毎日のように来てください」
って言われても働いているしねぇ。


で、結局良くはならず、会社の同僚が
うちに来ていたこともあり、
意を決して来ていただきました。


問診では、痛みの度合いや期間
仕事やその内容、普段の姿勢
眠りに入る態勢、病歴、事故歴…
いろいろ聞きまくります。


このパーツが多ければ多いほど
このようなことが原因なのかな?
って分析できます。


患者さんにはこの原因がわかることが
すっごく大切です。
だって今まで何が原因で
こんなに痛い思いをしてきたのかが
わからなかったから、
気持ちもふさぎ込んだり
外に出るのも億劫になったり
様々な弊害がでてきます。


こちらの患者さんに
骨盤のゆがみと背骨のゆがみが原因で
さらに仕事の内容もこんな感じなので
筋肉などがこのような癖になってしまって
痛くなってるんですよ。って伝えるだけで、
顔がぱぁっと明るくなりました。


本当に暗闇に一筋の光が差し込むだけで
ガラッと変わるもんだなぁと思います。


施術に入る前に
検査は一通り行います。
この検査がとても大切です。


だって患者さんはbefore,afterの
afterにしか注目していないから。
だから今の状態が最悪なんだよって
知ってもらうのと意識してもらうために
必ず検査します。


検査も終わり施術開始です。
骨盤調整と腰椎スラストまでで
一度立ってもらい腰の状態を
本人に確認してもらいました。


「腰が軽い!」
「今まではピリピリしていたけどそれが無い」


腰軽いいただきました。ありがとうございます。
ふざけて書いているわけではなく
私からしたら当たり前のことだし
この反応をしてもらえると
次もがんばりますよ!ってなります。


あとは背中、肩周り、首の調整で終了。


施術後に検査をして
可動域が増えているか
痛みが減っているかの検証。


OK!


女性は骨盤がゆがみやすいので
骨盤を安定させる道具を使っていただきます。
これで長時間の立ち仕事でも
少しは楽になると思われます。


また数日後にご予約いただいたので
その時に今日よりも体が軽くなっていただければと思います。


世の中、施術だけでなんとかしてくれと
無茶振りする方もいらっしゃいますが
あなたの生活習慣であるその癖は
施術だけでどうも出来ません。


だからこそ体の質を変えていくために
サプリメントを提案させていただきます。
運動療法を提案させていただきます。
睡眠環境を提案させていただきます。


しっかりと良くしたい人は
NORIカイロプラクティックまで
ご相談ください。


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カイロプラクティック・スクール

10月28日(土)
カイロプラクティックのアマチュアコース開催 
カイロプラクティックって何?から骨盤調整技術まで学べます!

【会場】佐土原総合文化センター 研修室西
宮崎県宮崎市佐土原町下田島20527番地4

【時間】10時〜15時(軽食付き)
【受講費】10,000円(ペア割7,000円)
施術1回プレゼントあり
【ご用意頂くもの】タオル1枚,動きやすい格好
【締切】10月25日(木)
【問合せ,予約先】NORIカイロプラクティック
080-3226-6615